Сбросил вес

Считается, что фитнесом и похудением интересуются только представительницы слабого пола. Однако это вовсе не так: мужчины также заботятся о своем внешнем виде и здоровье. Тем не менее, диета…

Еда разложена по контейнерам

Главными составляющими успешного и эффективного снижения веса являются активные физические нагрузки и ограниченное питание. И если первым условием можно пренебречь, то второе — обязательно к исполнению. Существует большое…

Девушки готовят спортивный коктейль

Вы – молодая девушка, мечтающая пользоваться вниманием у кавалеров, или замужняя дама, желающая хорошо смотреться рядом со своим спутником жизни? Если вас смущает собственное отражение в полный рост,…

Девушка держит тарелку с едой

Для борьбы с избыточным весом созданы разнообразные диеты, которые предполагают ограничение или отсутствие потребления определенных продуктов питания. Зачастую следование диетическому рациону негативного сказывается на здоровье, поскольку организм не…

Тарелка с едой

Борьба с лишним весом достаточно актуальная проблема современности. С целью избавления от избыточной массы тела созданы разнообразные диеты, главным недостатком которых является практически постоянно присутствующее чувство голода. Раздельное…

Девушка измеряет результаты диеты

Современному человеку жизненно необходимо питаться правильно. Все иные сферы, связанные с нашим здоровьем — экология, наш ритм жизни, — работают против нас. Наш рацион – практически единственное, на…

Овощи на столе

Борьба с избыточным весом достаточно актуальна в наши дни. Для избавления от ненавистных килограммов созданы разнообразные диеты, к главному недостатку которых относится практически постоянно присутствующий голод. Отличной альтернативой…

Овощи на столе

Многочисленные сайты о питании и похудении настойчиво предлагают нам различные списки продуктов с отрицательной калорийностью. Но не переоценивают ли диетологи значение таких продуктов? Сразу же развеем основной миф…

Какие фрукты есть при похудении

Вы решили тщательно следить за питанием, чтобы похудеть? «Озадачили» свой организм физической нагрузкой и ждете результатов? Это очень хорошо. Но у многих, кто решил всерьез заняться своим телом,…